밀크씨슬에 대한 오해와 진실! 자주 받는 질문 Best 5
밀크씨슬을 구매 시
'이것'을 꼭 확인하세요!
안녕하세요.
60만 명이 경험한 특허받은
영양제 추천 서비스 건강비밀입니다💊
간 영양제의 대명사인 밀크씨슬.
사실은 식물이라는 것을 알고 계셨나요❓
정식 명칭은 흰 무늬 엉겅퀴로 서양의 엉겅퀴입니다.
이 밀크씨슬이 유명한 이유는 여기에 포함된
바로 'silymarin'(실리마린)이라는 성분 덕분인데요.
인체적용시험에서도 간 건강 악화와 관련된
대표적인 수치인 AST와 ALT를 감소시킨 결과를 보여주었으며,
식품의약품안전처에서도 그 기능성을 인정했습니다👏
결국 우리가 간 영양제를 먹을 때에는 위의 사진과 같이
'밀크씨슬' 함량이 아닌 '실리마린(silymarin)' 함량을 보아야 합니다.
이는 간 세포를 보호하는 역할을 하기 때문인데요❗
워낙 유명한 성분이기 때문에 거의 대부분의
간 영양제나 일반의약품으로 출시가 되었습니다.
허나 간 질환(간경화나 지방간 등)에 대해서
효과가 있는지는아직 논란이 있는데요🤔
이렇다. 저렇다. 하더라도 분명한 것은
간 수치를 개선시켜 간 건강에 도움을 줄 수 있다는 점입니다😀
간은 특히 침묵의 장기로 유명하죠.
바로 증상이 악화되어도 통증이 없기 때문인데요.
건강비밀👨⚕️에서는 고객분들께 평소 간 건강을 위해
밀크씨슬을 꾸준히 섭취하는 것을 권장드리고 있습니다💊
밀크씨슬은 많은 분들이 드시는 만큼
저희 건강비밀 채널로 밀크씨슬과 관련된 문의를 많이 주시는데요.
오늘은 도움을 드리고자 밀크씨슬-실리마린을 섭취하는 고객분들이 주신 주요 QnA를 정리해보았습니다!
Q. 술 먹는 날 밀크씨슬 영양제를 먹어도 괜찮나요?
A. 음주하시는 날에도 밀크씨슬을 섭취하셔도 괜찮습니다.
다만, 섭취하실 때는 술이나 음료가 아닌 물과 함께 섭취하시는 것을 권해드립니다.
참고로 밀크씨슬의 알콜성 지방간에 대한 효능이 명확하지는 않습니다.
숙취해소용이나 해독용으로 섭취하시는 것은 큰 의미가 없습니다.
Q. 밀크씨슬 장기간 복용해도 괜찮은가요?
6개월 이상 복용하지 말고 휴약기를 가진 후
다시 복용하라는 글도 봤었고 주변에서도 많이 들었습니다.
A. 밀크시슬은 딱히 휴약기가 필요하지 않습니다.
밀크씨슬 섭취 시 휴지기를 가져야 한다는 것은 과학적으로 뒷받침되지 않은 사실입니다.
꾸준하게 일일 권장량을 지켜 복용하신다면 편하게 장기 복용하셔도 됩니다.
식약처 기준 실리마린 성분 130mg이고 일반의약품의 경우 더 높은 용량으로 나오는 제품도 있습니다.
의사의 처방이 있는 경우에는 의약품으로 더 높은 용량을 섭취하실 수 있습니다.
일반적으로는 섭취 목적에 따라 의사/약사와 상담 후 섭취하시면 되겠습니다.
Q. 밀크씨슬이 지방간에 직접적인 도움을 주나요?
A. 아닙니다. 지방간에 직접적인 도움을 주지는 않습니다.
지방간 치료를 목적으로 섭취하시는 것은 부적절합니다.
밀크씨슬은 간 항산화 효과를 통해 간세포를 보호하여 간 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품입니다.
Q. 밀크씨슬 등 약은 언제 복용하는 게 가장 좋나요?
A. 밀크씨슬 추출물의 경우에는 특정 시간대에 복용하실 필요는 없습니다.
다만, 설사, 위통, 복부팽만 등의 위장관계 장애가 나타날 수 있기 때문에 가급적이면 식후에 섭취하시는 것을 권장합니다. 또한 알러지 반응이 나타나는 경우에는 섭취를 중단하시고 의사/약사와 상담하시기 바랍니다.
그리고, 당뇨약을 섭취하시는 경우에는 당뇨약 섭취와 최소 12시간을 두고 섭취하시는 것이 좋습니다.
Q. 밀크씨슬과 실리마린의 차이가 뭔가요?
A. 실리마린은 밀크씨슬의 주요 성분입니다.
밀크씨슬에는 silymarin, silybin 등등 다양한 성분이 포함되어 있지만 silymarin 이 그 양과 효과 측면에서 가장 우세합니다. 식약처에서 인정하고 있는 간 건강을 위한 기능성은 실리마린으로서 130mg입니다. 제품 구입 시 실리마린 함량을 꼭 확인하세요.
📢 위의 QnA가 도움이 되셨길 바라며,
마지막으로 이 두 가지만은 꼭 기억합시다❗
✅ 지방간, 간경화, 간암 등의 치료 목적으로 실리마린 섭취는 부적절합니다.
✅ 하지만 간은 침묵의 장기이기 때문에 간 건강 관리를 위해서는 꾸준히 섭취를 권장합니다!
건강비밀에서 여러분의 건강을 응원합니다!ㅎㅎ😀
내용이 도움 되셨나요?
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