맞춤영양제건강비밀2 [건강비밀] 안구건조증 눈물을 슬플 때만 흘리는 것일까요? 아닙니다. 우리의 눈은 소량의 눈물을 지속적으로 (24시간 동안 1g 정도) 만들어 냅니다. 이 눈물은 우리 눈의 각막에 존재하며 윤활유 역할을 하고, 여러 가지 이물질을 세척하는 동시에 다양한 영양분을 공급시켜 줍니다. 도한 눈물에는 신경 성장 인자(Neuro growth factor, NGF)가 존재하여 시신경 세포의 발달과 생존에 중요한 역할을 합니다. 이러한 눈물이 제대로 생성되지 않으면 우리는 안구건조증에 시달리게 됩니다. 안구건조증은 전 세계 약 3억 명 이상이 가지고 있는 비교적 흔한 질환 중에 하나입니다. 안구건조증의 증상은 아래와 같습니다. (눈 아파하는 사진) -눈의 충혈, 작열감 -눈의 피로감 및 가려움 -눈이 건조하고 이물감이 생김 -심한 경우 시.. 2020. 5. 20. [건강비밀] 하루 3번 식후 30분에 드세요. 여러분이 약국에서 약을 사면서 가장 많이 듣는 말은 무엇인가요? 바로 '하루 3번, 식후 30분에 드세요' 아닐까요? 이는 약사들이 환자에게 하는 복약지도 중 가장 표준적인 의약품 복용법 입니다. 이 단순해 보이는 '하루 3번, 식후 30분에 드세요' 에는 몇 가지 의미가 있습니다. 약을 규칙적으로 식사때에 맞춰 먹게 함으로써 환자의 복약 순응도를 높이고 약의 효능을 최대로 끌어올리는 간격이 일반적으로 5-6시간이기 때문입니다. 또한 약으로 인한 속쓰림 등 위장관 부담감을 줄이기 위함도 있습니다. 식후 20-30분 안에는 우리 위장에 음식물이 많이 남아 있어 위 점막을 대신 보호해주는 역할을 합니다. 흔히 소염진통제로 알고있는 NAIDs (Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs.. 2020. 1. 14. 이전 1 다음
