MSM3 이번 주도 등산하시나요? 주의해야 할 것과 도움되는 영양제 성분 BEST 안녕하세요! 건강을 위한 '똑똑한 영양제 선택' 건강비밀입니다💊 많은 분들께서 취미로 하고 계시는 등산! 혼자서 혹은 가족, 지인, 마음에 맞는 사람들 누구나 함께 즐길 수 있는 것이 등산인데요🌄 등산을 하게 되면 자연 경관을 보며 힐링받는 느낌이 들며 스마트폰/PC와는 달리 자연광에 노출되며, 먼 거리를 보기 때문에 지친 눈에 휴식을 주며, 눈 건강에 도움이 되기도 합니다😃 이렇듯 등산은 굉장히 좋은 취미활동이지만, 생각보다 우리 몸에 안좋은 영향을 끼칠 수 있는데요❗ 등산할 때 우리는 무엇을 조심해야 할까요? 1. 혈압 등산을 해보신 분들은 아시겠지만, 생각보다 운동 강도가 높아 심장에 무리를 줄 수 있습니다. 가파른 산을 오르는 경우 평상시 혈압이 높으신 분들은 뇌출혈 등으로 쓰러지실 수 있는데요❗.. 2022. 6. 30. 평생 한번 쓰는 관절과 연골, 관리를 위한 완벽 가이드라인! 관절과 연골, 평소 관리가 중요한 이유 안녕하세요. 60만 명이 경험한 특허받은 영양제 추천 서비스 건강비밀 입니다. 뼈와 뼈가 만나는 부위에 존재하며, 뼈가 부드럽게 움직일 수 있도록 충격을 흡수하는 역할을 하는 것이 바로 관절과 연골인데요. 오늘은 나이와 성별에 상관없이 많은 분들이 관심을 가지고 계시는 관절과 연골 관리를 위한 가이드라인 및 영양소(영양제)를 전해드리고자 합니다. 관절은 다양한 조직으로 구성되어 있으며, 충격 흡수에 주된 역할을 하는 것이 연골인데요. (참고로 연골의 두께는 3~8mm입니다.) 이제는 많은 분들이 알고 계시겠지만, 관절은 혈관이 분포되어 있는 조직이 아니어서 한번 손상되면 회복이 되지 않습니다. 게다가 연골 손상이 지속되면 퇴행성 관절염이 나타날 수 있기 때문에 관절.. 2022. 3. 10. [건강비밀] MSM과 관절 건강 안녕하세요. 영양제 추천 플랫폼 건강비밀입니다. 혹시 화산, 온천 근처에서 나는 특이한 냄새를 맡아보신 적이 있으신가요? 이 냄새는 바로 비금속 원소인 '황'때문인데요 유황이 연소되거나 변성되면서 생기는 '아황가스'는 이러한 지독한 냄새의 원인이 됩니다. 여러분 황, 유황 하면 떠오르는 이미지가 무엇인가요? 강력하고 위험한 황산, 고무나 화약을 만드는 재료인 황... 이렇듯 '황'은 우리에게 약간은 위험하고 불쾌한 이미지로 자리 잡았습니다. 하지만 이런 황은 우리 몸에 없어서는 안 될 존재입니다. 우리 몸에는 여러가 지 필수 아미노산이 존재합니다. 바로 메티오닌과 시스테인입니다. 메타오닌은 주로 계란의 흰자에 많이 존재하는 아미노산인데요, 우리 몸에서 합성되지 않고 외부로부터 따로 섭취해야 하는 아미노산.. 2020. 6. 12. 이전 1 다음
