아연4 면역 그리고 면역력에 도움이 되는 영양소와 영양제는? 안녕하세요. 60만 명이 선택한 특허받은 영양제 추천 서비스 건강비밀입니다. 현재 코로나 시국 이후 면역에 대한 관심이 굉장히 많아 진 것 같아요. 특히, 면역과 관련된 영양제, 음식, 효능, 면역력높이는방법 등을 찾는 분들도 많이 계시는데요. 면역에 관심이 많으신 분들께 도움을 드리고자, 오늘은 면역이 무엇인지 그리고 면역에 도움을 줄 수 있는 영양소/영양제는 무엇이 있는지 등 알아보고자 합니다! 면역은? 면역체계는 우리 몸의 방어체계입니다. 우리가 흔히 생각하는 세균이나 바이러스 이외에도 '우리 몸이 아닌 외부의 것'이라고 인식하는 것들, 이러한 것들로부터 우리 몸을 방어하는 작용을 말하는데요. 그 예로 세균뿐만 아니라 미세먼지가 우리 몸에 들어왔을 때 반응하는 것도 면역의 반응으로 볼 수 있습니다... 2022. 3. 3. 2022년! 호랑이 기운이 솟아나게 할 피로회복 영양제는? 검은 호랑이의 해, 새해 목표 달성을 위해 필요한 것 안녕하세요. 60만 명이 경험한 특허받은 영양제 추천 서비스 건강비밀입니다. 2022 임인년은 검은 호랑이의 해로 호랑이 중에서도 강력한 리더쉽, 독립성, 도전 정신, 강인함 등의 의미를 지니고 있는데요. 지금 이 글을 보고 계실 분들도 새해를 맞이해서 올해의 목표를 정하고, 목표 달성을 위한 여러 가지 일들을 하고 계시라 생각이 들어요. 계획한 목표들을 최대한 달성하기 위해서는 검은 호랑이와 같은 도전 정신과 강인함, 그리고 이를 실행하기 위한 건강관리는 필수겠죠? 오늘은 호랑이 기운이 솟아나게 할 피로회복 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다! 1. 아연 호랑이 기운을 솟아나게 할 피로회복 영양제, 그중 첫 번째는 아연입니다. 아연은 우리 몸의 거의.. 2022. 2. 23. 전립선 영양제 알아보기🧐 (부제: 쏘팔메토, 아연 효능 없다?!) 쏘팔메토 효능 알아보기🧐 쏘팔메토는 대서양 연안에서 자라는 톱 야자를 뜻하며, 이 야자수의 열매 추출물을 건강기능성분의 원료로 사용하고 있습니다. 쏘팔메토 열매 추출물에는 로르산이라는 포화지방산이 들어 있습니다. 우리 몸의 전립선은 DHT(디하이드로테스토스테론)라는 남성호르몬에 의해 자극을 받아 성장합니다. 하지만 일정 이상의 자극이 지속되면 전립선이 과도하게 비대해 지게 되며, 이것이 요도를 압박하게 되어 잔뇨감 등 배뇨기능이 저하될 수 있습니다. 쏘팔메토 열매 추출물에 포함된 로르산은 DHT의 생성과정을 저해하여 전립선 건강 유지에 도움을 줄 수 있는 건강기능성분으로 인정되었습니다. ( * DHT는 남성형 탈모 혹은 전립선 비대증의 원인으로 지적되는 호르몬입니다! ) 기능성 원료인 쏘팔메토 열매 추출.. 2021. 7. 28. 아연의 효능, 권장량과 부작용 (부제: 아연 하루 50mg 섭취해도 될까?) 아연의 기능성 오늘은 아연에 관해 알아보려 합니다.🙌 우선 식품의약품안전처에 따른 아연의 신체 기능성은 아래와 같습니다. 정상적인 면역기능에 필요함 정상적인 세포기능에 필요함 이 외에도 아연은 우리 몸의 세포 활동에 굉장히 필수적인 조효소(효소를 도와주는 역할을 함)입니다. 단백질과 DNA를 만들때 쓰이고, 면역시스템의 발달을 돕고, 성장기 어린이의 성장 발달 과정에서도 쓰이며, 상처 회복과 미각 및 후각 유지에도 쓰이는 등 굉장히 다양한 역할을 합니다. 물론 아연을 많이 먹는다고 키가 더 크고, 미각/후각이 초능력처럼 발달하는 것은 아닙니다. 다만, 결핍되면 문제가 되며, 몸에서 자연적으로 만들어내지 못하기 때문에 꾸준히 섭취해 주는 것이 필요합니다!🙂 아연의 권장량은? 이어서 아연의 권장량을 알아보도.. 2021. 7. 21. 이전 1 다음
