건강기능성분3 면역 그리고 면역력에 도움이 되는 영양소와 영양제는? 안녕하세요. 60만 명이 선택한 특허받은 영양제 추천 서비스 건강비밀입니다. 현재 코로나 시국 이후 면역에 대한 관심이 굉장히 많아 진 것 같아요. 특히, 면역과 관련된 영양제, 음식, 효능, 면역력높이는방법 등을 찾는 분들도 많이 계시는데요. 면역에 관심이 많으신 분들께 도움을 드리고자, 오늘은 면역이 무엇인지 그리고 면역에 도움을 줄 수 있는 영양소/영양제는 무엇이 있는지 등 알아보고자 합니다! 면역은? 면역체계는 우리 몸의 방어체계입니다. 우리가 흔히 생각하는 세균이나 바이러스 이외에도 '우리 몸이 아닌 외부의 것'이라고 인식하는 것들, 이러한 것들로부터 우리 몸을 방어하는 작용을 말하는데요. 그 예로 세균뿐만 아니라 미세먼지가 우리 몸에 들어왔을 때 반응하는 것도 면역의 반응으로 볼 수 있습니다... 2022. 3. 3. 2022년! 호랑이 기운이 솟아나게 할 피로회복 영양제는? 검은 호랑이의 해, 새해 목표 달성을 위해 필요한 것 안녕하세요. 60만 명이 경험한 특허받은 영양제 추천 서비스 건강비밀입니다. 2022 임인년은 검은 호랑이의 해로 호랑이 중에서도 강력한 리더쉽, 독립성, 도전 정신, 강인함 등의 의미를 지니고 있는데요. 지금 이 글을 보고 계실 분들도 새해를 맞이해서 올해의 목표를 정하고, 목표 달성을 위한 여러 가지 일들을 하고 계시라 생각이 들어요. 계획한 목표들을 최대한 달성하기 위해서는 검은 호랑이와 같은 도전 정신과 강인함, 그리고 이를 실행하기 위한 건강관리는 필수겠죠? 오늘은 호랑이 기운이 솟아나게 할 피로회복 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다! 1. 아연 호랑이 기운을 솟아나게 할 피로회복 영양제, 그중 첫 번째는 아연입니다. 아연은 우리 몸의 거의.. 2022. 2. 23. 피곤하면 왜 어깨가 뻐근해질까? - 테아닌! (수면과 스트레스 특집 1/6) 어깨가 뭉친 것 같아요 😣 우리는 종종 목이나 어깨가 뻐근하고 뭉친 것 같아 혼자서 마사지를 할 때가 있습니다. 하지만 마사지를 받거나 하면 잠깐 시원해지기는 하지만 사실 그때 뿐 이죠. 자세를 고쳐보아도, 스트레칭을 하여도 잠깐 뿐이고 도저히 나을 기세가 없습니다. 대체 왜 그럴까요? 이유는 스트레스로 인한 우리 몸의 긴장 때문! 🕐 우리 몸은 스트레스와 같은 외부의 자극이 발생하면 신속하게 대응하기 위해 많은 변화를 발생시킵니다. 이때 작용하는 것이 바로 자율신경계인 교감신경과 부교감신경 입니다. 교감신경 : 외부에서의 자극과 스트레스가 존재할 때 우리 몸이 이에 대응하기 위해 활성화(긴장) 부교감신경 : 우리 몸이 안정상황에 있을때 휴식을 취하고 에너지를 생산하기 위해 활성화(안정) 교감신경이 활성.. 2021. 9. 5. 이전 1 다음
