약올바르게먹는법1 [건강비밀] 하루 3번 식후 30분에 드세요. 여러분이 약국에서 약을 사면서 가장 많이 듣는 말은 무엇인가요? 바로 '하루 3번, 식후 30분에 드세요' 아닐까요? 이는 약사들이 환자에게 하는 복약지도 중 가장 표준적인 의약품 복용법 입니다. 이 단순해 보이는 '하루 3번, 식후 30분에 드세요' 에는 몇 가지 의미가 있습니다. 약을 규칙적으로 식사때에 맞춰 먹게 함으로써 환자의 복약 순응도를 높이고 약의 효능을 최대로 끌어올리는 간격이 일반적으로 5-6시간이기 때문입니다. 또한 약으로 인한 속쓰림 등 위장관 부담감을 줄이기 위함도 있습니다. 식후 20-30분 안에는 우리 위장에 음식물이 많이 남아 있어 위 점막을 대신 보호해주는 역할을 합니다. 흔히 소염진통제로 알고있는 NAIDs (Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs.. 2020. 1. 14. 이전 1 다음
