홍경천2 테아닌? 홍경천? 뭘 먹어야 돼? 우선순위는? (스트레스 특집 3/6) 테아닌 vs 홍경천 테아닌과 홍경천은 스트레스와 관련된 건강기능성분 입니다. 현대인은 수면과 스트레스에 많은 고민을 가지고 있기 때문에 해당 성분을 포함한 건강기능식품이 많이 존재합니다. 그런데, 과연 우리는 어떠한 제품을 구매 및 섭취해야 할 까요? 일단 두가지 성분의 인정사항을 간단하게 살펴 보도록 하겠습니다. 테아닌 1일 섭취 용량 : 200~250 mg 지표(기능) 성분 : L-테아닌 기능성 : 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음 원료 : 녹차 홍경천 추출물 1일 섭취 용량 : 600 mg (Rosavin 으로써 7 mg) 지표(기능)성분 : Rosavin 기능성 : 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을 줄 수 있음 원료 : 홍경천 설명된 바로는 테아닌은 긴장완화에, 홍경천은 피로 개선에.. 2021. 9. 5. 스트레스 받고 이유없이 피로할 때? - 홍경천! (스트레스 특집 2/6) 원인모를 피로...혹시 스트레스?? 피로는 간때문 만은 아닙니다. 피로의 원인은 굉장히 다양하나, 원인 모를 피로가 지속되면 스트레스를 의심해 봐야 합니다. 스트레스로 인해 교감신경이 지속적으로 흥분하고, 우리 몸이 긴장하게 되면 지속적으로 에너지를 사용하게 됩니다. 호르몬 분비와 신경 활성이 지속되면서 우리는 점점 피로의 늪에 빠지게 됩니다. 우주비행사의 주식! 홍경천이 뭐길래? 옛날 러시아 우주비행사들은 스트레스와 피로를 관리하기 위해 '홍경천'을 먹었다고 합니다. '홍경천'은 인삼과 굉장히 유사한 생약 입니다. 이러한 홍경천을 우리나라 처럼 '보약'의 개념이 아닌 '주식'의 개념으로 섭취하였다고 합니다. (TMI : 러시아의 경우 광활한 영토에 많은 식물이 자라기 때문에 식물 추출물에서 만들어진 생.. 2021. 9. 5. 이전 1 다음
