분류 전체보기60 마그네슘 부족 증상과 부작용 (feat. 주의사항 및 하루 권장량) 마그네슘이 부족할 때 나타나는 증상❓ 안녕하세요! '똑똑한 영양제 선택'을 위한 올바른 영양제 가이드 건강비밀 입니다👨⚕️ 우리 몸의 필수 미네랄인 마그네슘! 마그네슘은 기본적으로 근육의 이완 수축과 여러 대사의 효소로 쓰이는데요. 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄 중 하나지만 음식만으로 마그네슘을 섭취하는 것은 어렵습니다😥 특히, 평균적으로 70세 이상 고령자, 청소년, 여성들이 마그네슘이 부족하다고 하는데요. 마그네슘이 부족하면 주로 쉽게 피로하거나 근육통, 신경통, 경련, 수면장애, 우울감 등이 발생하고 나아가서 성인병이나 심혈관 질환, 만성 염증, 암까지 유발할 수도 있습니다❗ 따라서 마그네슘을 꾸준히 섭취해주시는 것이 중요한데요. 나도 혹시 마그네슘 부족? 확인할 방법은🕵️♂️ 내 몸의 마그네슘 .. 2022. 5. 12. 기필코, 다이어트 하겠다고 다짐했나요? 그럼 '이것'을 꼭 보충해주세요! 다양한 다이어트 방법, 도움 되는 영양제도 다양❓ 안녕하세요. 60만 명이 경험한 특허받은 영양제 추천 서비스 건강비밀입니다👨⚕️ 건강을 위해 스스로 만족감을 위해 다양한 목적과 방식으로 다이어트를 하고 계실 텐데요🏃♂️🏃♀️ 주로 다이어트하면 식이요법과 운동, 그리고 효과적인 다이어트를 위한 건강기능식품 섭취 등 여러 방법을 함께 병행하는 분들이 많이 계실 거예요💊 하지만, 시중에는 수 많은 다이어트 영양제가 있는 데다가 이 영양제가 실제 도움은 되는지, 왜 먹어야 하는지 등 다이어트 영양제 선택에 어려움을 겪은 경험이 한 번쯤은 있으실 텐데요🙉 다이어트 영양제 선택 시 염두에 두고 보셔야 할 것은 다이어트 영양제 구매 시 알고 계셔야 할 것이 있습니다. 다이어트에도 다양한 방법이 있는 만큼 도움.. 2022. 5. 2. 쏟아지는 다이어트 영양제, 뭐가 다른 거죠? 건강비밀 다이어트 시리즈 1탄 다이어트 영양제에도 '유형'이 있다? 안녕하세요! 60만 명이 경험한 특허받은 영양제 추천 서비스, 건강비밀입니다. 이제 여름이 다가오면서 다이어트를 시작하신 분들이 많이 계실 텐데요. 다이어트의 주된 목표는? 바로 체지방을 태우는 것이죠!🏃♀️🏃♂️ 관리를 위해 주로 운동이나 식이요법을 많이 하실 거예요. 운동은 체지방을 에너지원으로 태우고 식이요법은 체지방을 줄이거나 우리 몸에서 체지방으로 전환되는 탄수화물을 줄이는 것인데요. 운동이든 식이요법이든 다이어트는 우리 몸에 갑작스러운 변화를 불러 일으킵니다🏋️♀️ 그렇기 때문에 다이어트와 관련된 건강기능식품들은 주로 우리 몸에 갑작스런 변화를 완충시켜주거나 다이어트 효과를 부수적으로 도와주는 성분들과 조합되어 있습니다💊 건강비밀의 자가진단에서 추천되.. 2022. 4. 27. 하나 사면 두 개 자동 기부? 건강비밀 1+2 비밀히어로 기부 캠페인 안녕하세요! 60만 명이 경험한 특허받은 영양제 추천 서비스 건강비밀입니다💊 요즘 코로나로 인해 시기가 많이 어렵기도 했지만, 많은 분들의 따뜻한 선행 소식 또한 여기저기서 들려오는데요. 건강비밀에서도 올해 4월 멀티영양제 이너피스가 출시 1주년을 맞이하여, 모두가 행복한 가정의 날 한부모가정에 도움이 될 수 있도록 1+2 비밀히어로 기부 캠페인을 진행고자 합니다!🕊 👉1+2기부캠페인 바로 알아보러 가기 💊 1+2 비밀히어로 기부 캠페인은? 이번 가정의 달 한부모가정 후원 프로젝트인 1+2 비밀히어로 기부 캠페인은 서울특별시사회복지협의회와 함께 진행하는데요! 건강비밀에서 출시한 약사의 멀티비타민 이너피스를 1개 구매하면 2개가 자동 한부모가정으로 기부됩니다. 캠페인 기간은 22년 5월 2일(월)까지로 더.. 2022. 4. 20. 밀크씨슬에 대한 오해와 진실! 자주 받는 질문 Best 5 밀크씨슬을 구매 시 '이것'을 꼭 확인하세요! 안녕하세요. 60만 명이 경험한 특허받은 영양제 추천 서비스 건강비밀입니다💊 간 영양제의 대명사인 밀크씨슬. 사실은 식물이라는 것을 알고 계셨나요❓ 정식 명칭은 흰 무늬 엉겅퀴로 서양의 엉겅퀴입니다. 이 밀크씨슬이 유명한 이유는 여기에 포함된 바로 'silymarin'(실리마린)이라는 성분 덕분인데요. 인체적용시험에서도 간 건강 악화와 관련된 대표적인 수치인 AST와 ALT를 감소시킨 결과를 보여주었으며, 식품의약품안전처에서도 그 기능성을 인정했습니다👏 결국 우리가 간 영양제를 먹을 때에는 위의 사진과 같이 '밀크씨슬' 함량이 아닌 '실리마린(silymarin)' 함량을 보아야 합니다. 이는 간 세포를 보호하는 역할을 하기 때문인데요❗ 워낙 유명한 성분이기 .. 2022. 4. 15. 환절기의 코막힘의 원인, 도움되는 방법과 건강기능성분은? 안녕하세요 60만 명이 경험한 특허받은 영양제 추천 서비스 건강비밀 입니다💊 환절기가 되면서 코막힘, 재채기 등 관련 증상으로 고통받고 계신 분들이 많이 계실 텐데요😥 보통 코가 막히거나 맑은 콧물이 나오는 것으로 시작해 재채기 혹은 기침을 하는 등 다양한 증상을 겪고 계실 거예요. 매년 3~4월쯤 되면 유독 코 관련 증상을 겪으니, '이제 봄이 찾아왔나 보구나' 하시는 분들도 계실 텐데요. 위의 증상들은 알러지 반응이 원인이 되어 나타나며, 원인 모를 알러지원에 의해 우리 몸의 면역반응이 너무 과도해진 상태로 이해하시면 됩니다. 이를 과민면역반응상태라고 하며, 흔히 알고 계시는 알러지성 비염이 그 대표적인 예죠. 이러한 증상들은 왜 나타날까요?🤔 주로 환절기에 코막힘, 재채기 등 증상이 나타납니다. 우.. 2022. 3. 31. 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음
