관절2 이번 주도 등산하시나요? 주의해야 할 것과 도움되는 영양제 성분 BEST 안녕하세요! 건강을 위한 '똑똑한 영양제 선택' 건강비밀입니다💊 많은 분들께서 취미로 하고 계시는 등산! 혼자서 혹은 가족, 지인, 마음에 맞는 사람들 누구나 함께 즐길 수 있는 것이 등산인데요🌄 등산을 하게 되면 자연 경관을 보며 힐링받는 느낌이 들며 스마트폰/PC와는 달리 자연광에 노출되며, 먼 거리를 보기 때문에 지친 눈에 휴식을 주며, 눈 건강에 도움이 되기도 합니다😃 이렇듯 등산은 굉장히 좋은 취미활동이지만, 생각보다 우리 몸에 안좋은 영향을 끼칠 수 있는데요❗ 등산할 때 우리는 무엇을 조심해야 할까요? 1. 혈압 등산을 해보신 분들은 아시겠지만, 생각보다 운동 강도가 높아 심장에 무리를 줄 수 있습니다. 가파른 산을 오르는 경우 평상시 혈압이 높으신 분들은 뇌출혈 등으로 쓰러지실 수 있는데요❗.. 2022. 6. 30. 평생 한번 쓰는 관절과 연골, 관리를 위한 완벽 가이드라인! 관절과 연골, 평소 관리가 중요한 이유 안녕하세요. 60만 명이 경험한 특허받은 영양제 추천 서비스 건강비밀 입니다. 뼈와 뼈가 만나는 부위에 존재하며, 뼈가 부드럽게 움직일 수 있도록 충격을 흡수하는 역할을 하는 것이 바로 관절과 연골인데요. 오늘은 나이와 성별에 상관없이 많은 분들이 관심을 가지고 계시는 관절과 연골 관리를 위한 가이드라인 및 영양소(영양제)를 전해드리고자 합니다. 관절은 다양한 조직으로 구성되어 있으며, 충격 흡수에 주된 역할을 하는 것이 연골인데요. (참고로 연골의 두께는 3~8mm입니다.) 이제는 많은 분들이 알고 계시겠지만, 관절은 혈관이 분포되어 있는 조직이 아니어서 한번 손상되면 회복이 되지 않습니다. 게다가 연골 손상이 지속되면 퇴행성 관절염이 나타날 수 있기 때문에 관절.. 2022. 3. 10. 이전 1 다음
