건강비밀31 [건강비밀] 모기는 왜 여름철만 되면 나타나는 걸까요? 안녕하세요 여러분, 영양제 추천 플랫폼 건강비밀입니다. 아직까지는 아침저녁으로 선선한 날씨지만 낮시간대 뜨거운 태양과 함께 여름이 다가오고 있습니다. 여러분은 여름 하면 무엇이 가장 먼저 떠오르시나요? 에어컨, 시원한 수박, 아이스크림, 해변, 수영장 등등 많은 것이 떠오르시겠지만, 오늘은 여름철과 떼려야 뗄 수 없는 것이 바로 모기에 대하여 이야기해보고자 합니다. 모기는 신기하게도 여름철만 되면 나타나서 우리를 괴롭히는데요. 옛 속담에는 "처서가 지나면 모기 입도 삐뚤어진다"는 말이 있을 정도로 모기는 여름에만 나타났다가 사라지는 곤충이었습니다. 요즘에는 가을 모기, 심지어는 겨울에도 가끔 출몰하는 황당한 경우도 있지만 높은 온도의 물웅덩이에서 증식을 잘하기 때문에 여름철에 주로 나타나는 것입니다. 기.. 2020. 6. 29. [건강비밀] MSM과 관절 건강 안녕하세요. 영양제 추천 플랫폼 건강비밀입니다. 혹시 화산, 온천 근처에서 나는 특이한 냄새를 맡아보신 적이 있으신가요? 이 냄새는 바로 비금속 원소인 '황'때문인데요 유황이 연소되거나 변성되면서 생기는 '아황가스'는 이러한 지독한 냄새의 원인이 됩니다. 여러분 황, 유황 하면 떠오르는 이미지가 무엇인가요? 강력하고 위험한 황산, 고무나 화약을 만드는 재료인 황... 이렇듯 '황'은 우리에게 약간은 위험하고 불쾌한 이미지로 자리 잡았습니다. 하지만 이런 황은 우리 몸에 없어서는 안 될 존재입니다. 우리 몸에는 여러가 지 필수 아미노산이 존재합니다. 바로 메티오닌과 시스테인입니다. 메타오닌은 주로 계란의 흰자에 많이 존재하는 아미노산인데요, 우리 몸에서 합성되지 않고 외부로부터 따로 섭취해야 하는 아미노산.. 2020. 6. 12. [건강비밀] 안구건조증 눈물을 슬플 때만 흘리는 것일까요? 아닙니다. 우리의 눈은 소량의 눈물을 지속적으로 (24시간 동안 1g 정도) 만들어 냅니다. 이 눈물은 우리 눈의 각막에 존재하며 윤활유 역할을 하고, 여러 가지 이물질을 세척하는 동시에 다양한 영양분을 공급시켜 줍니다. 도한 눈물에는 신경 성장 인자(Neuro growth factor, NGF)가 존재하여 시신경 세포의 발달과 생존에 중요한 역할을 합니다. 이러한 눈물이 제대로 생성되지 않으면 우리는 안구건조증에 시달리게 됩니다. 안구건조증은 전 세계 약 3억 명 이상이 가지고 있는 비교적 흔한 질환 중에 하나입니다. 안구건조증의 증상은 아래와 같습니다. (눈 아파하는 사진) -눈의 충혈, 작열감 -눈의 피로감 및 가려움 -눈이 건조하고 이물감이 생김 -심한 경우 시.. 2020. 5. 20. [건강비밀] 살 빠지는 유산균 우리 몸에는 세포보다 두 배 이상 많고, 유전자 수 보다 100배 이상 많은 균이 살고 있습니다. 이러한 균을 Microbiome이라고 합니다. 숫자만 이렇게 많이 차지하는 것이 아니라 우리 몸에서 영양소의 흡수 및 대사에 지대한 영향을 끼치며 다양한 기관 및 다른 미생물들과 상호작용하고, 우리 몸의 정상적인 기능 혹은 다양한 질환에 영향을 끼치고 있습니다. 프로바이오틱스는 우리 몸에 서식하는 대표적인 Microbiome입니다. 프로바이오틱스의 한 종류인 유산균의 경우 주변에 다른 균을 없애고 생존에 유리한 환경을 만들기 위해 유산(젖산) 및 다양한 독소들을 생산합니다. 이렇게 다른 균과의 세력 다툼을 통해 각종 유해균을 물리치고 우리 몸의 국상, 소화기관, 여성의 질 등에 서식하며 인체에 다양한 도움을.. 2020. 5. 7. [건강비밀]면역력이 뭐지? 많이 들어는 봤는데... 안녕하세요 영양제 추천 플랫폼 건강비밀입니다. 이번에는 '면역'이란 무엇인지'에 대해 3부작으로 준비를 해 보았습니다. 면역에 대한 기본적인 개념과 면역력을 증진시키기 위해서 우리가 무엇을 할 수 있는지 한번 공부해보도록 하겠습니다. 면역이란 무엇일까요? 면역은 우리가 세균이나 바이러스, 이 외에도 우리 몸에서 '우리 몸의 것이 아닌 외부의 것'이라고 인식되는 모든 것들로부터 우리 몸을 몸을 방어하는 작용을 말합니다. 예를 들면 세균이 우리 몸에 들어왔을 때 우리 몸이 반응하여 세균으로부터 우리 몸을 방어하는 작용도 면역반응이고, 미세먼지가 기관지에 들어왔을 때 우리 몸이 반응하는 작용도 면역반응입니다. 면역 반응은 크게 선천성 면역과 후천성 면역으로 나뉠 수 있습니다. 선천성 면역이란 말 그래도 선천적.. 2020. 4. 27. [건강비밀]<바이러스 vs 세균 vs 곰팡이> 3부: 우리에게 유익한 3형제들 안녕하세요. 영양제 추천 플랫폼 건강비밀입니다. [건강비밀] 1부 : 각각의 정의 안녕하세요. 영양제 추천 플랫폼 건강비밀입니다. 요즘 우한 폐렴 때문에 전 세계가 촉각을 곤두세우고 있는 상황입니다. 하루빨리 우한폐렴 문제가 해결되었으면 하는 바람이네요. 이 우한 폐렴을 일으키는 원인.. vimeal.tistory.com [건강비밀] 2부: 우리에게 위협적인 존재들 안녕하세요. 영양제 추천 플랫폼 건강비밀입니다. 오늘은 지난번 1부에 이어 바이러스, 곰팡이, 세균들이 각각 우리에게 얼마나 위협적인 존재인지를 알아보려고 합니다. https://vimeal.tistory.com/8 [건강비밀].. vimeal.tistory.com 앞서 바이러스, 세균, 곰팡이가 우리에게 끼쳤던 악역향들에 대해 알아보았는데요.. 2020. 4. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
