[건강비밀] 손을 잘 씻어야 하는 이유

안녕하세요. 영양제 추천 플랫폼 건강비밀입니다.

여러분 오늘은 손을 꼭 씻어야 하는 이유에 대해 함께 알아보려고 합니다.

어릴 적'손을 씻지 않으면 감기에 잘 걸린다는 말' 들어보신 적 있나요?

얼핏 들으면 아무 상관없는 얘기 같겠지만, 실제로 손 위생은 감기 같은

감염성 질환과 연관이 많습니다.

 

 

지금 큰 이슈가 되고 있는 신종 코로나바이러스 예방수칙에도

손을 꼭 씻으라는 권고사항이 있습니다.

코로나바이러스는 비말(기침이나 콧물 등을 할 때 배출되는 체액)로 감염이 된다는데,

손을 씻는 게 왜 중요할까요?

 

우리는 일상생활에서 손을 가장 많이 사용합니다.

밥을 먹거나, 물건을 옮기거나, 공부를 하거나, 화장실을 갈 때 모두 손을 이용하죠.

하지만 우리가 만진 도구나 핸드폰, 물건 들에 세균이나 바이러스가 있는 경우,

손에 묻은 세균이나 무의식 중에 눈을 비비거나 코를 만지거나 하는 행동을 통해

우리 몸에 감염될 수도 있습니다.

 

 

즉, 손은 우리에게 유용한 신체 도구인 동시에

우리가 노출된 외부 환경에 있는 세균과 바이러스를

직접적으로 가장 많이 접촉하는 전염 매개체가 될 수도 있다는 것입니다.

 

실제로 손에는 보이지 않지만 엄청난 수의 세균이 계속해서

묻고 씻기고를 반복하고 있습니다.

때문에 손을 자주자주 씻는다면 그만큼 감염이 되는 것을 예방할 수 있겠지요?

 

그렇다면 손을 그냥 자주자주 씻어주면 되는 거네요? 쉽네요!라고 생각하시겠지만!

여러분은 지금까지 손을 잘못 씻고 계셨다는 사실, 믿기 힘드시겠지만 사실입니다.

사실 제대로 된 손 씻기는 상당한 정성이 필요하답니다.

 

 

한 가지 팁을 드리자면 손이 직접 닿는 비누보다는 거품형 비누가 위생적으로 더 안전합니다.

손에 직접 닿지 않기 때문이지요.

 

 

그리고 평소에 알코올 손 소독제를 중간중간 사용해 주시면

손으로 인한 감염증 예방에 도움이 됩니다.

최근 마스크나 손세정제 등 위생용품이 품귀현상으로 시중에서 구하기가 쉽지 않은데요.

이럴 땐 근처 약국에서 에탄올과 정제수를 구매하시어 10:4 비율로 혼합하시어

스프레이 타입의 공병에 담아 상용하셔도 소독효과를 보실 수 있습니다.

 

감염병으로 전국이 떠들썩한 요즘입니다.

손 씻기의 생활화로 개인위생을 지켜주세요~!

 

출처 건강비밀 블로그: https://blog.naver.com/yselection/221796051238