전체 글60 항생제를 먹으면 꼭 설사를 한다구요? 인류를 구원한 항생제 영국의 미생물학자이자 세균학자인 알렉산더 플레밍(1881~1995)이 1920년 푸른곰팡이에서 최초의 항생제인 페니실린(Penicillin)을 발견하였습니다. 이후 인류는 세균감염으로부터 우리 몸을 지킬 수 있게 되었고, 1950년 50세에 불과하던 평균수명이 현재 80세까지 증가하였습니다. 이 우연한 발견은 우리 인류를 각종 감염증과 전염병으로부터 구원했다고 봐도 과언이 아닙니다. 항생제의 대표 부작용 : 내성 최초에 발견된 페니실린 이후 현재에는 100여종이 넘는 항생제가 각종 감염 질환과 합병증 예방에 사용되고 있습니다. 항생제는 우리 몸의 면역체계가 제 역할을 못하는 상황에서도 세균을 직접적으로 파괴할 수있는 약물이기 때문에 그 쓰임새가 굉장히 넓습니다. 우리나라는 대표적으로.. 2021. 12. 13. 영양제 섭취 꼭 물로만 해야하나요? 물만 마시고 살수 있나? 우리는 꼭 물만 마시고 사는 것은 아닙니다. 사람들의 갈증을 해결해주기 위한 커피, 탄산음료, 우유, 술 등 다양한 음료들이 존재하기 때문 입니다. 그런데, 약이나 영양제를 먹게되면 꼭 물과 함께 섭취하라고 합니다. 왜 일까요? 여러분들도 잘 아시다시피 물은 우리가 섭취하는 음료 중 가장 순수한 물질이기 때문 입니다. 기본적으로 커피, 탄산음료, 주스, 술은 물에 무엇인가가 첨가되어있습니다. 이 첨가된 물질들이 우리 몸 혹은 약/영양제와 상호작용을 일으켜 제대로된 효과를 볼 수 없게 만들기 때문 입니다. 어떤 부작용이 있는지 하나씩 알아볼까요? 1. 커피, 차 한국인의 커피 사랑은 장난이 아닙니다. 시장조사기관 유로모니터에 따르면 2019년 한국의 커피전문점(카페) 시장은 약 5.. 2021. 11. 23. 발포비타민, 정말 흡수가 더 빠른가요? 시원한 한 컵! 발포비타민! 발포비타민 한번쯤은 드셔보셨을 겁니다. 발포비타민 1 정을 적당량의 물 한컵에 넣으면 탄산과 비타민이 용해되어 나오면서 순식간에 맛과 청량감이 뛰어난 비타민 음료가 탄생하게 됩니다. 날이 추워진 지금은 아니지만, 더운 여름에는 이러한 발포 비타민 섭취로 더위를 날리고 건강을 챙기고자 하시는 분들이 많습니다. 비타민 C를 포함한 다양한 발포 비타민이 시중에 출시되었고 많은 사랑을 받고 있습니다. 이 발포 비타민은 일반적인 정이나 캡슐로 섭취하는 것보다 더 흡수가 잘 된다는 사실 알고 계셨나요? 영양소의 흡수는 기본적으로 화학작용이기 때문에, 표면적이 클수록 흡수가 빠르게 됩니다. 작은 캡슐보다는 부피가 큰 물로 섭취하는 것이 훨씬 유리하죠. 또한 수용성 비타민의 경우 일단 물에.. 2021. 11. 18. 알.쓸.정) 즐거운(?)한 주의 시작은 월요일? 일요일? 혹시 개발 프로젝트를 진행하다 한주의 시작을 월요일과 일요일 중 어느 요일이 맞는지 격렬한 토의를 해보신적이 있나요? 최근 저희는 영양제 섭취 알림/기록 서비스를 기획하다 큰 논쟁(?)이 발생하였습니다. 달력을 보면 일요일 부터 시작하는 것 같기도 하고.. 열심히 일하고 주말에 쉬는 것을 보면 일요일이 한 주의 마지막일것 같은데요. (월요일은 주말로 부르지는 않겠죠??) 결국 누군가의 국제 표준은 일요일이다 라는 언제나 신뢰도를 강화시키는 '글로벌'과 '표준'이라는 고급스러운 주장이 나와 일요일이 한 주의 시작이다라고 논쟁은 일단락 되었습니다.....만 과연 국제 표준이 일요일일지? 호기심 많은 기획팀이 정신건강을 위해 찾아 보았습니다. 1. 달력에서는? 책상위를 봐도, 폰을 봐도 일요일이 시작하는 .. 2021. 11. 1. 🤧목감기에는 항생제? 미세먼지와 마스크로 인한 목 증상 최근 미세 먼지 농도가 나빠지고 있습니다. 환절기에 미세먼지 까지 더해져 목이 칼칼하다는 증상을 호소하는 주변 지인들이 많았습니다. 사실 저 또한 마른 기침을 하고 목이 조금 아퍼 조심하고 있습니다. 코로나로 인해 더욱 민감게 느껴지는 목감기에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 감기와 목의 상관관계 감기는 보통 코감기, 목감기, 몸살감기 등으로 나뉩니다. 종류에 관계 없이 보통의 경우 감기 초반에는 목이 붓고 아픈 경우가 많습니다. 왜 하필 목부터 감기에 걸리는 것 일 까요? 왜 항상 목부터 아프고 시작 할까요? 우리의 몸은 피부라는 훌륭한 방어체계를 가지고 있어 웬만한 세균이나 바이러스는 입과 코 등을 통해서 몸에 침입합니다! (특히 입을 통해서 많은 세.. 2021. 10. 28. 알.쓸.정) 당뇨인데, 유산균을 먹어도 되나요? 안녕하세요! 건강기능식품에 대한 알아두면 쓸데있는 정보! 오늘은 당뇨와 프리바이오틱스(올리고당)에 관한 궁금증을 알아보려고 합니다! 흔히들 프리바이오틱스인 프락토올리고당을 먹으면 혈당이 올라간다고 생각하시는 분들이 많습니다. 결론부터 말씀 드리면, 이는 잘못된 상식 입니다. 🤔 그 이유에 대해서 말씀 드리겠습니다. 💊다양한 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 종류 장 건강과 원활환 배변활동에 도움을 주는 '프로바이오틱스' 제품이 인기를 얻으면서, 이러한 '프로바이오틱스'의 원활한 증식을 돕는 먹이가 되는 '프리바이오틱스' 제품 또한 인기를 많이 얻고 있습니다. 그리고, 이 두가지가 결합된 '신바이오틱스' 제품, 그리고 유산균의 대사산물까지 포함된 '포스트바이오틱스' 제품 또한 인기를 끌고 있습니다. 많은 소비.. 2021. 10. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음
