[건강비밀] 매일 먹는 영양제, 부작용 알고 드시나요?

건강에 대한 관심사가 부쩍 높아진 요즘,

매일 영양제를 챙겨 먹는 분들이 늘고 있는데요.

 

몸에 좋은 것이라는 생각에 무조건 많이 먹거나,

자신의 몸 상태와 맞지 않은 영양제를

먹고 계신 분들이 많답니다.

이렇게 먹는 영양제는 건강에 도움이 되기보다

오히려 건강을 해칠 수도 있어요.

 

 

 

부작용과 과다 복용 위험 없이 내 연령,

생활 및 식습관, 원하는 효능 등을 반영해

내 몸에 맞는 영양제 섭취가 가장 중요하다는 점!

주변 사람들의 추천이나 인플루언서의 광고보다

나만의 필요성분을 찾아

영양제를 안전하게 섭취하는 것이 어떨까요?

 

<건강비밀>은 식품의약 안전처 등의 고시 자료 및

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