전체 글60 [건강비밀] 안구건조증 눈물을 슬플 때만 흘리는 것일까요? 아닙니다. 우리의 눈은 소량의 눈물을 지속적으로 (24시간 동안 1g 정도) 만들어 냅니다. 이 눈물은 우리 눈의 각막에 존재하며 윤활유 역할을 하고, 여러 가지 이물질을 세척하는 동시에 다양한 영양분을 공급시켜 줍니다. 도한 눈물에는 신경 성장 인자(Neuro growth factor, NGF)가 존재하여 시신경 세포의 발달과 생존에 중요한 역할을 합니다. 이러한 눈물이 제대로 생성되지 않으면 우리는 안구건조증에 시달리게 됩니다. 안구건조증은 전 세계 약 3억 명 이상이 가지고 있는 비교적 흔한 질환 중에 하나입니다. 안구건조증의 증상은 아래와 같습니다. (눈 아파하는 사진) -눈의 충혈, 작열감 -눈의 피로감 및 가려움 -눈이 건조하고 이물감이 생김 -심한 경우 시.. 2020. 5. 20. [건강비밀] 살 빠지는 유산균 우리 몸에는 세포보다 두 배 이상 많고, 유전자 수 보다 100배 이상 많은 균이 살고 있습니다. 이러한 균을 Microbiome이라고 합니다. 숫자만 이렇게 많이 차지하는 것이 아니라 우리 몸에서 영양소의 흡수 및 대사에 지대한 영향을 끼치며 다양한 기관 및 다른 미생물들과 상호작용하고, 우리 몸의 정상적인 기능 혹은 다양한 질환에 영향을 끼치고 있습니다. 프로바이오틱스는 우리 몸에 서식하는 대표적인 Microbiome입니다. 프로바이오틱스의 한 종류인 유산균의 경우 주변에 다른 균을 없애고 생존에 유리한 환경을 만들기 위해 유산(젖산) 및 다양한 독소들을 생산합니다. 이렇게 다른 균과의 세력 다툼을 통해 각종 유해균을 물리치고 우리 몸의 국상, 소화기관, 여성의 질 등에 서식하며 인체에 다양한 도움을.. 2020. 5. 7. [건강비밀]면역력이 뭐지? 많이 들어는 봤는데... 안녕하세요 영양제 추천 플랫폼 건강비밀입니다. 이번에는 '면역'이란 무엇인지'에 대해 3부작으로 준비를 해 보았습니다. 면역에 대한 기본적인 개념과 면역력을 증진시키기 위해서 우리가 무엇을 할 수 있는지 한번 공부해보도록 하겠습니다. 면역이란 무엇일까요? 면역은 우리가 세균이나 바이러스, 이 외에도 우리 몸에서 '우리 몸의 것이 아닌 외부의 것'이라고 인식되는 모든 것들로부터 우리 몸을 몸을 방어하는 작용을 말합니다. 예를 들면 세균이 우리 몸에 들어왔을 때 우리 몸이 반응하여 세균으로부터 우리 몸을 방어하는 작용도 면역반응이고, 미세먼지가 기관지에 들어왔을 때 우리 몸이 반응하는 작용도 면역반응입니다. 면역 반응은 크게 선천성 면역과 후천성 면역으로 나뉠 수 있습니다. 선천성 면역이란 말 그래도 선천적.. 2020. 4. 27. [건강비밀]<바이러스 vs 세균 vs 곰팡이> 3부: 우리에게 유익한 3형제들 안녕하세요. 영양제 추천 플랫폼 건강비밀입니다. [건강비밀] 1부 : 각각의 정의 안녕하세요. 영양제 추천 플랫폼 건강비밀입니다. 요즘 우한 폐렴 때문에 전 세계가 촉각을 곤두세우고 있는 상황입니다. 하루빨리 우한폐렴 문제가 해결되었으면 하는 바람이네요. 이 우한 폐렴을 일으키는 원인.. vimeal.tistory.com [건강비밀] 2부: 우리에게 위협적인 존재들 안녕하세요. 영양제 추천 플랫폼 건강비밀입니다. 오늘은 지난번 1부에 이어 바이러스, 곰팡이, 세균들이 각각 우리에게 얼마나 위협적인 존재인지를 알아보려고 합니다. https://vimeal.tistory.com/8 [건강비밀].. vimeal.tistory.com 앞서 바이러스, 세균, 곰팡이가 우리에게 끼쳤던 악역향들에 대해 알아보았는데요.. 2020. 4. 2. [건강비밀] <바이러스 vs 세균 vs 곰팡이> 2부: 우리에게 위협적인 존재들 안녕하세요. 영양제 추천 플랫폼 건강비밀입니다. 오늘은 지난번 1부에 이어 바이러스, 곰팡이, 세균들이 각각 우리에게 얼마나 위협적인 존재인지를 알아보려고 합니다. https://vimeal.tistory.com/8 [건강비밀] 1부 : 각각의 정의 안녕하세요. 영양제 추천 플랫폼 건강비밀입니다. 요즘 우한 폐렴 때문에 전 세계가 촉각을 곤두세우고 있는 상황입니다. 하루빨리 우한폐렴 문제가 해결되었으면 하는 바람이네요. 이 우한 폐렴을 일으키는 원인.. vimeal.tistory.com 현재 우리를 두려움에 떨게 만드는 우한 폐렴의 경우는 바이러스 질환이라는 것을 이미 알고 계실 거라 생각되는데요, 이렇게 위허한 점 연병을 일으켰던 사례들을 알아보고 이것이 어떤 녀석들에 의해 일어났는지 알아볼게요. 참고.. 2020. 3. 19. [건강비밀]<바이러스 vs 세균 vs 곰팡이> 1부 : 각각의 정의 안녕하세요. 영양제 추천 플랫폼 건강비밀입니다. 아직도 전세계는 COVID-19로 인해 촉각을 곤두세우고 있는 상황입니다. 하루빨리 이 문제가 해결되었으면 하는 바람이네요. COVID-19의 정체는 바로 '바이러스'입니다. 그렇다면 이 바이러스가 무엇인지, 또 바이러스처럼 사람 몸에 침투해서 여러 질병을 감염시키는 세균과 곰팡이에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 위 그림에서 보이듯이, 바이러스는 곰팡이균, 세균에 비해 매우 매우 작습니다. (직경이 사람 머리카락보다 1000배 정도 더 작죠) 세균 역시 눈에 보이지 않을 만큼 작습니다. 반면 곰팡이는 개체 하나당 크기가 매우 다양한데, 큰 녀석은 사람 머리카락 굵기의 2배 정도 되는 녀석도 있어서 현민경을 사용하지 않더라도 눈에 보이는 경우도 있습니다. .. 2020. 3. 10. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음
